Nhiệt độ cơ thể là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe. Chỉ với một chiếc nhiệt kế chất lượng, bạn có thể phát hiện sớm dấu hiệu sốt, theo dõi quá trình điều trị và chủ động chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Tuy nhiên, việc đo sai cách có thể khiến kết quả thiếu chính xác. Hãy cùng Thiết bị Y tế Minh An tìm hiểu cách đo nhiệt độ đúng cách.
Vì sao cần đo nhiệt độ cơ thể đúng cách?
Đo nhiệt độ cơ thể là phương pháp đơn giản nhưng rất quan trọng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như sốt, nhiễm trùng hoặc các bệnh lý khác. Việc đo đúng cách sẽ giúp:
- Phát hiện sớm dấu hiệu bệnh.
- Theo dõi tiến triển của quá trình điều trị.
- Đánh giá hiệu quả của thuốc hạ sốt.
- Chủ động chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ, người lớn và người cao tuổi.
Để có kết quả chính xác, ngoài kỹ thuật đo đúng, bạn cũng nên sử dụng nhiệt kế chính hãng, có độ chính xác cao và được kiểm định chất lượng. 
Các vị trí đo nhiệt độ phổ biến
Đo ở miệng
- Phù hợp với người lớn và trẻ trên 4 tuổi.
- Đặt đầu nhiệt kế dưới lưỡi và ngậm kín miệng.
- Không ăn uống đồ nóng hoặc lạnh trong vòng 15–30 phút trước khi đo.
Đo ở nách
- Phương pháp đơn giản và an toàn.
- Thường áp dụng cho trẻ nhỏ.
- Kết quả thường thấp hơn nhiệt độ trung tâm khoảng 0,3–0,5°C.
Đo ở tai
- Cho kết quả nhanh chỉ trong vài giây.
- Cần đặt đúng vị trí trong ống tai để đảm bảo độ chính xác.
Đo ở trán
- Không cần tiếp xúc nhiều.
- Thích hợp cho trẻ em và người cao tuổi.
- Cần lau khô mồ hôi trước khi đo.
Đo qua hậu môn
- Đây là phương pháp có độ chính xác cao nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên cần thực hiện đúng kỹ thuật và sử dụng nhiệt kế chuyên dụng.
Hướng dẫn đo nhiệt độ cho trẻ em
Trẻ sơ sinh
- Ưu tiên đo hậu môn bằng nhiệt kế điện tử đầu mềm theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
- Có thể đo ở nách để theo dõi thông thường.
Trẻ dưới 5 tuổi
- Đo nách.
- Đo trán hoặc tai bằng nhiệt kế hồng ngoại.
- Chọn thiết bị có thời gian đo nhanh để hạn chế trẻ quấy khóc.
Hướng dẫn đo nhiệt độ cho người lớn
Người lớn có thể lựa chọn nhiều vị trí đo như:
- Miệng
- Nách
- Tai
- Trán
Nên nghỉ ngơi khoảng 15–30 phút trước khi đo nếu vừa vận động hoặc ăn uống.
Nhiệt độ cơ thể bao nhiêu là bình thường?
| Vị trí đo | Nhiệt độ bình thường |
| Miệng | 36,5 – 37,5°C |
| Nách | 36,0 – 37,0°C |
| Tai | 36,0 – 37,8°C |
| Trán | 36,0 – 37,8°C |
Thông thường:
- Dưới 38°C: Bình thường hoặc tăng nhẹ.
- Từ 38°C: Được xem là sốt.
- Trên 39°C: Sốt cao.
- Trên 40°C: Cần được theo dõi sát và đến cơ sở y tế.
Những lưu ý khi đo nhiệt độ
- Không đo ngay sau khi ăn hoặc uống.
- Nghỉ ngơi 15–30 phút sau khi vận động.
- Lau khô vùng đo khi sử dụng nhiệt kế hồng ngoại.
- Vệ sinh đầu đo bằng cồn 70% sau mỗi lần sử dụng.
- Kiểm tra pin định kỳ.
Các lỗi thường gặp
- Đặt sai vị trí.
- Không giữ đủ thời gian.
- Đầu đo bẩn.
- Pin yếu.
- Đo ngay sau khi tắm hoặc vận động mạnh.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Hãy đến cơ sở y tế nếu:
- Người lớn sốt trên 39°C.
- Sốt kéo dài trên 3 ngày.
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C trở lên.
- Sốt kèm co giật, khó thở, lơ mơ hoặc nôn nhiều.
Theo dõi sức khỏe chủ động cùng Thiết bị Y tế Minh An Đừng đợi đến khi có dấu hiệu bệnh mới chuẩn bị thiết bị theo dõi sức khỏe. Trang bị một chiếc nhiệt kế chính hãng sẽ giúp bạn phát hiện sớm tình trạng sốt, theo dõi hiệu quả điều trị và chăm sóc sức khỏe gia đình tốt hơn mỗi ngày.
Câu hỏi thường gặp
- Đo nhiệt độ ở nách có chính xác không? Nhiệt độ đo ở nách thường thấp hơn nhiệt độ trung tâm khoảng 0,3–0,5°C.
- Tuy nhiên, đây vẫn là vị trí đo phổ biến, thuận tiện và phù hợp để theo dõi nhiệt độ cơ thể tại nhà nếu thực hiện đúng cách.
- Bao lâu nên đo lại nhiệt độ khi đang sốt? Khi đang sốt, có thể đo lại sau khoảng 4–6 giờ để theo dõi diễn biến nhiệt độ hoặc theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Nếu nhiệt độ tăng cao hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường, nên liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn.
- Nhiệt kế hồng ngoại và nhiệt kế điện tử loại nào chính xác hơn? Nếu sử dụng đúng hướng dẫn, cả nhiệt kế hồng ngoại và nhiệt kế điện tử đều có thể cho kết quả đáng tin cậy. Nhiệt kế điện tử thường phù hợp để đo tại nách hoặc miệng, trong khi nhiệt kế hồng ngoại có ưu điểm đo nhanh, thuận tiện, đặc biệt khi cần đo cho trẻ nhỏ. Độ chính xác còn phụ thuộc vào chất lượng thiết bị và cách sử dụng.
- Có nên đo nhiệt độ ngay sau khi vận động không? Không nên. Sau khi vận động mạnh, nhiệt độ cơ thể có thể tăng tạm thời và làm ảnh hưởng đến kết quả đo. Nên nghỉ ngơi khoảng 15–30 phút trước khi đo.
- Trẻ sơ sinh bao nhiêu độ được xem là sốt? Ở trẻ dưới 3 tháng tuổi, nhiệt độ từ 38°C trở lên được xem là sốt và cần được đánh giá y tế kịp thời, đặc biệt khi trẻ có biểu hiện bất thường như lừ đừ, khó thở hoặc bú kém.
Kết luận
Biết cách đo nhiệt kế đúng cách là kỹ năng cần thiết để theo dõi sức khỏe cho bản thân và gia đình. Bên cạnh việc thực hiện đúng kỹ thuật, việc lựa chọn nhiệt kế chính hãng, chất lượng cao sẽ giúp kết quả đo chính xác và đáng tin cậy hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm nhiệt kế điện tử, nhiệt kế hồng ngoại chính hãng, hãy liên hệ Thiết bị Y tế Minh An để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng. Biên soạn bởi: Chuyên viên thiết bị y tế Minh An Cập nhật: 31/08/2026
